goodmorningFIT

Beschreibung

goodmorningFIT,... das MorgenTraining für alle die fit in den Tag starten möchten... Mit Hilfe von abwechslungsreichen Trainings wird der gesamte Körper trainiert. Ziel ist es, durch regelmässiges Ganzkörper Trainingseinheiten Erfolge zu erzielen und sich dadurch wieder fitter und wohler in seinem eigenen Körper zu fühlen. Das Training setzt sich jeweils aus Warm-up, Kraft- und Ausdauer Elementen und einem kurzen Cool-down zusammen. Jedes Fitnesslevel ist herzlich willkommen. Mit Hilfe von Kleinmaterial wie zum Beispiel: Minibänder, Kleinhanteln,... werden die Übungen so angepasst, dass alle gemeinsam trainieren und trotzdem jeder auf seine individuellen Kosten kommt. Der allgemeine Austausch unter den Mütter und der Spass sollen natürlich auch nicht zu kurz kommen. Melde dich für eine Schnupperlektion an und überzeuge dich davon, dass Sport in der Gruppe Spass macht. Durch eine angenehme Gruppendynamik bleibt die Motivation bestehen und du erzielst längerfristig Erfolge, welche dich pushen zum laufend weiter zu trainieren. Das Beste am Ganzen ist es, das Training findet jeweils am Dienstag Morgen von 9:00-10:00 auf dem PEMO Areal in Buchs ZH statt. So startest du optimal in die neue Woche und hast deine erste Sporteinheit jeweils bereits vor der Mittagspause absolviert. ich freu mich auf euch 60 Min. Functional Training (Warm up, Workout, Cool down) - trainieren in motivierter Gruppe - abwechslungsreiche Trainings - falls du noch nicht schulpflichtige Kinder hast, kannst du diese gerne mitbringen - FUN ;) no

Umbuchung & Kündigung

Abmeldung bis 2 h vor dem jeweiligen Training möglich. Bei Personal Training, FIT mit HIT und Coachings bitte 24h im Voraus abmelden.

Kontaktangaben

• Drisglerstrasse 3, 8107 Buchs, Switzerland

  +41765852279

  good4you.moveandmore@gmail.com

• Industriestrasse 19, 8112 Otelfingen, Switzerland

  +41765852279

  good4you.moveandmore@gmail.com