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Yoga & Move Retreat
Entschleunigen. Loslassen. Auftanken.
Jetzt ist es offiziell: Ich freue mich riesig, bei meiner lieben Kollegin Stefania im Yoga-Retreat März 2026 in Weggis dabei zu sein – ein ganzes Wochenende voller Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden!
Ich ergänze Stefania’s tolles Yin-Yoga-Programm mit meinen eigenen Lektionen, um Achtsamkeit, Tiefenentspannung und das persönliche Wellbeing noch stärker zu fördern.
Samstagmorgen: Fullbody Wake-up Workout – wir stärken, aktivieren und pushen den ganzen Körper für einen dynamischen Start in den Tag.
Samstagnachmittag: Wellbeing Basics – spannende Inputs und praktische Tipps für ein bewusstes, gesundes Leben, die helfen, Alltag und Energie in Einklang zu bringen.
Sonntagmorgen: Silence Walk in der Natur – eine Einladung, zu entschleunigen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Neben den Lektionen, die alle freiwillig sind, könnt ihr den SPA-Bereich genießen, euch kulinarisch verwöhnen lassen und die Gemeinschaft sowie den Austausch untereinander in vollen Zügen erleben.
Bist du bereit, loszulassen und aufzutanken? Sichere dir gleich deinen Platz im Yoga & Move Retreat 2026!
@fefylifestyle (https://www.stefaniamazzei.ch/yoga-style/yoga-und-move-retreat-maerz-2026/) oder per DM an mich
#Yoga&Move #Retreat #EntschleunigenLoslassenAuftanken #MeTime
MOVE & FOOD - Outdoor Event
Am Sonntag, 16. November 2025, ist es soweit:
Unser erstes Outdoor Move & Food Event startet!
Treffpunkt: Schulhaus Petermoos, Buchs (ZH)
Start: 9:15 Uhr, Training ab 9:30 Uhr
Das erwartet dich:
45 Minuten Kraft-Session im Functional Bereich
45 Minuten Zirkeltraining inkl. Box Elementen
Im Anschluss: ein kleines gesundes Frühstück, Snacks & ein warmes Getränk zur Stärkung
Preis: CHF 56.-
️Der Event findet ab 4 Teilnehmern statt. Sichere dir jetzt deinen Spot!
Anmeldung direkt bei:
Franzisca - good4youmoveandmore.ch
Sandra - sandra-radic.ch
Sei dabei, wenn wir unser erstes gemeinsames Event starten – Move first, then Food!
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Neuer Kooperationspartner
„Es freut mich sehr, Isey Skyr als meinen neuen Kooperationspartner vorstellen zu dürfen – Working with the best!Kennt ihr die Produkte von Isey Skyr? Ich bin ein großer Fan und genieße sie täglich – entweder pur oder in einem der vielen Rezepte, die ihr auf der Website oder in der App findet.Ein großes Dankeschön an Luca für die tolle Zusammenarbeit!“
VivendraFIT
„Ab dem 3. Januar 2025 darf ich bei Vivendra in Dielsdorf die VivendraFIT-Trainings und die rundumgesund-Vorträge leiten – ich freue mich riesig drauf!
Falls du Interesse an firmeninternen Trainings oder Gesundheitsvorträgen hast, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam bringen wir dein Team auf das nächste Level!“
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